病気からの復活　Recovery from an illness

3年前

This year has been hard for everyone. I myself have been physically very busy and mentally been under a lot of stress.
今年は誰にとってもしんどい年でしたよね。私自身も体もとても忙しく、心にも多くのストレスを抱えていました。

Then, one day, I fell really ill. I had a very bad case of shingles. I had to be in bed for the first month, was in and out of bed for the second month, and even in the third month, I had to manage with strong pain killers and injections.
そんなある日ひどい病気になってしまいました。とてもひどい帯状疱疹（たいじょうほうしん）でした。1ヶ月は寝たきり、2ヶ月目も寝たり起きたり、そして3ヶ月目でさえ強い痛み止めと注射でしのがなければなりませんでした。

However, I am finally getting better and now back at work, teaching. I took 2 month off work and 3 month off learning French as well.
でもついにやっと回復してきて、教える仕事に戻ることができました。仕事は2ヶ月お休みし、フランス語の勉強は3ヶ月お休みしました。

I now regret that I was constantly lacking sleep but still kept pushing myself.
ずっと睡眠不足だったのに無理に無理を重ねていたのを今は反省しています。

How wonderful it is to be able to teach and learn once again. It's of course not possible to teach or learn without good health. Your health is the most important after all!
また教えることや学ぶことが出来るなんて、なんて素晴らしいことでしょう！もちろん健康でなければ教えることも学ぶことも不可能ですよね。改めて健康が一番です！

I was saved by speaking to people in my lessons. It's hard to go out nowadays, but, nevertheless, it's very important to keep contact with friends and families.
わたしはレッスンで人と話すことで救われました。このご時世（じせい）外出もなかなかままなりませんが、友達や家族と連絡をとりあうことはとても大事です。

Some of you might also be going under a lot of stress or worries. It might lighten your heart if you speak to people even through online lessons. If you feel like talking to me, you are always welcome. You can talk about anything you want. 
みなさんももしかすると色々悩みやストレスを抱えて辛い思いをしているかもしれません。レッスンで人と話すことで気がまぎれるかもしれないので、もしもよければわたしにいつでもなんでも話してくださいね。

It's quite a tough period, but please take enough nutrition and sleep, plus try not to retain too much stress in yourself. I wish you all a good health, and happy learning and teaching! (^^)
色々大変な時代ですが、みなさん栄養と睡眠を十分取って、できるだけストレスをためないようにすごしてくださいね。みなさんが健康で、楽しく教えたり学んだりできますように！