¿ Ácido o Alcalino?

5 years ago

   
El pH es una medida de la acidez  o alcalinidad de una disolución..
Para medir la acidez o la alcalinidad se usa la escala de pH (con valores del 1 al 14), según los cuales el pH neutro es 7, los valores más bajos indican un pH ácido, valores superiores a 7, un pH básico o alcalino.
El pH de la sangre del cuerpo humano con buena salud es de aproximadamente 7,4.
Cuando el cuerpo humano está ácido tiende a sufrir enfermedades ya que el medio ácido es muy propicio para la reproducción de virus y bacterias.
Para mantener un cuerpo alcalinizado debes comer alimentos alcalinos como el limón, aguacate, lechuga, pepino. Evitar o disminuir los alimentos acidificantes como el café, refrescos, la leche, carnes rojas, frituras. Muy importante tomar una pizca de bicarbonato de sodio en un vaso de agua en ayunas.
Además debes evitar el estrés, trastornos emocionales y hacer ejercicios regularmente.
Entonces que prefieres ¿Ácido o Alcalino?
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