Cuál es la mejor manera de aprovechar la cuarentena?

4 years ago

Bueno, en mi humilde opinión , hay varios caminos , que nos ayudarán a pasar el tiempo de una forma más productiva y desde luego , creadora. yo  sugiero algunas actividads necesarias  que realmente nos pueden ayudar mucho , por ejemplo , empezar el día con un buen ejercicio de yoga, lo más elemental posible . Sitúese en un espacio en el que tenga privacidad y haga ejercicios de respiración, usted sabe , inhala aire a sus pulmones y exhala. La cantidad de veces que ud practique la inhalación y la exhalación, ud lo detrmina.Otra actividad que sugiero es escuchar música , fundamentalmente , música relajante o la que ud prefiera. Otro camino a seguir sería , leer un buen libro, disfrutar una buena película, en fin son variada las alternativas . Usted determina lo que considere mejor. Por mi parte DIOS nos bendiga a todos con mucha salud y la eliminación de esta pandemia . Muchas gracias.